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February 25, 2005

ネコ式お気楽食事花粉症予防

花粉症の季節がやってきます。

花粉症の予防に役立つ、食品、お茶について記載します。
簡単に言います。
■食品
ニンニク、玉葱、ニラなどの匂いのある食品。 食品成分のアリシンが効果の源泉だそうです。 このアリシンは免疫調整力を食べた人にプレゼントしてくれる。 ということです。 
レンコン、大根、キャベツなどの色の白っぽい野菜。 キノコ類も良いそうです。

■お茶
甜茶(てんちゃ)、凍頂烏龍茶、べにふうき(べにふうきとは野菜茶業研究所で開発された)

■その他花粉症に良いものとして、ポリフェノールの多い食品、トマトの赤い色など。 赤ワインもOK。

花粉症にならない人は。 免疫力が弱いという考えをもつ方も、いらっしゃるようですが。 免疫力と花粉症が関係しているのではなく。 免疫調整力だということです。 よく分かりませんが、 免疫力も、時と場合によって、弱く反応してくれないと、 アレルギー様の症状 (花粉症) となりやすい、ということです。

実際、花粉症にならないのに、虫歯にならない方がいます。 (免疫力が強いので、虫歯になりにくいと、この人は思っています) この件、ネコのミャーゴ君が余計なことを言うなと言っています。

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